Izbacite iz života 10 ogromnih izvora stresa

Izbacite iz života 10 ogromnih izvora stresa

Čega bi se sve odrekli, kada bi vam neko ponudio da bacite sve svoje izvore stresa u neku magičnu kantu za smeće? Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi...
read more
Potrebni su nam pravi prijatelji, a ne neki lažnjaci!

Potrebni su nam pravi prijatelji, a ne neki lažnjaci!

Muhammad Ali je jednom rekao: Na svijetu je najteže objasniti prijateljstvo. To nije nešto što se uči u školi. No, ako niste naučili smisao prijateljstva, stvarno niste naučili ništa. Ali potrebni su nam pravi prijatelji, a ne neki lažnjaci, jer...
read more
Jaka osoba nikada neće biti nečija igračka, već će sama voditi igru svoga života!

Jaka osoba nikada neće biti nečija igračka, već će sama voditi igru svoga života!

Svijet danas u mnogim stvarima izgleda kao borilište. Nastoj dobiti utakmicu ili otiđi sa igrališta što prije da se drugi ne hrane tvojim porazom, važi nepisano pravilo. No ponekad nas svi ti udarci života očvrsnu, tako da postanemo jaka osoba....
read more
Biodizel – ušteda novca i zaštita prirode

Biodizel – ušteda novca i zaštita prirode

Korištenje biodizela, u poređenju sa fosilnim dizelom, štiti životnu sredinu, tako što smanjuje efekat staklene bašte, a redukuje i emisiju sumpornih oksida, suspendovanih čestica i ugljen monoksida. Danas poljoprivredni proizvođači u svojim domaćins...
read more
Kiseli kupus, riznica vitamina i antikancerogenih supstanci

Kiseli kupus, riznica vitamina i antikancerogenih supstanci

Kiseli kupus dobija se iz svježeg kupusa procesom fermentacije, a fermentacijom/kišeljenjem kupusa povećava se njegova digestibilnost, odnosno svarljivost, kao i nivoi određenih vitamina, a naročito vitamina C; dolazi do stvaranja korisnih enzima, antibio...
read more
Imamo u sebi čitav spektar naših snova, a gledamo u tuđe!

Imamo u sebi čitav spektar naših snova, a gledamo u tuđe!

Imati kontrolu nad svojim životom jedan je od naših najvećih izazova. Niko umjesto nas ne može napraviti da naš život bude bolji, tu smo sami svoj majstor, pa nije li onda pomalo čudno polagati neka velika očekivanja u druge, i...
read more
Ne donosite odluke pod stresom

Ne donosite odluke pod stresom

Prije nego što donesete neku krupnu odluku – date otkaz, kupite kuću ili pristanete na brak – provjerite da li ste pod stresom. Isto učinite i kada je riječ o manjim, ali važnim odlukama. Ako ste pod stresom, to može utjecati...
read more
Dobrom knjigom protiv stresa

Dobrom knjigom protiv stresa

Ispijanje čaja, šetnja, tjelovježba, sve su to neke od provjerenih metoda za borbu protiv stresa. Ipak, prema istraživanjima, najbrža i najučinkovitija metoda za opuštanje je čitanje. Stres je danas toliko uobičajen, da čuđenje izaziva vijest da nek...
read more
Hidžab pomaže u izgradnji pozitivne slike o sebi

Hidžab pomaže u izgradnji pozitivne slike o sebi

Britanske muslimanke koje praktikuju nošenje hidžaba (islamski način pokrivanja glave i tijela) generalno imaju pozitivniju sliku o vlastitom izgledu, te su manje podložne porukama medija o idealu ljepote, rezultati su naučne studije objavljene u British ...
read more
Kako savladati osjećaj samoće

Kako savladati osjećaj samoće

Samoća je osjećaj s kojim se ponekad vrlo teško nositi. Ne postoji osoba koja se barem nekoliko puta u životu nije osjećala usamljenom. Na osjećaj usamljenosti utječe niz faktora, a najčešće je to neprihvatanje okoline. Prelazak u novu školu, presel...
read more